怀孕期间准妈妈们感冒了怎么办？怀孕感冒可(kě)以怎么办？

　　感冒是生活中常有(yǒu)的事，但如果是怀孕期间感冒了，就要稍加小(xiǎo)心哦，因為(wèi)你肚子的小(xiǎo)宝宝希望妈妈是健健康康的，那么怀孕期间准妈妈们感冒了怎么办？怀孕感冒可(kě)以怎么办呢(ne)？

　　分(fēn)清感冒类型

　　先要冷静下来，不要过于担心，分(fēn)清自己是哪种感冒，有(yǒu)没有(yǒu)发烧，发烧到多(duō)少度，是咳嗽，还是头疼，还是流鼻涕、打喷嚏......感冒有(yǒu)多(duō)种症状的，先分(fēn)清了再来想出对应效果最佳的方法来处理(lǐ)。

　　流鼻涕打喷嚏

　　这是最多(duō)的一种，是感冒的初期表现，如果没发烧，就不必要去医院治疗，多(duō)喝(hē)开水和比较清淡的汤，多(duō)吃蔬菜和水果，补充水分(fēn)和营养，但是凉性水果先尽量不吃，最好的方法是喝(hē)有(yǒu)点温度的开水，煲点粥喝(hē)，一般二天左右就好了。

　　咳嗽

　　如果是咳嗽先要弄清是热咳还是凉咳，但是还需要多(duō)喝(hē)热水比较好。可(kě)以多(duō)吃水果，但是要把水果煮熟来吃，把橙子放在碗里隔水蒸十五分(fēn)钟以上，喝(hē)里面的水，效果不错，如果是热咳，就可(kě)以把雪(xuě)梨放点冰糖放在蒸锅里面隔水蒸十五分(fēn)钟左右，也可(kě)以在做饭时放在電(diàn)饭煲里蒸，一举二得，饭也熟了，雪(xuě)梨也蒸熟了，果子和水都能(néng)喝(hē)。但是如果情况严重，还需尽快就医。

　　喉咙疼

　　这也是一种小(xiǎo)感冒，第一还是需要多(duō)喝(hē)热水，也可(kě)以用(yòng)淡盐水来漱口，对缓解喉咙疼痛有(yǒu)一定的效果，然后还可(kě)以放点醋在开水里，用(yòng)来漱口。然后吃食一定要清淡，避免吃上火食品了。

　　发热

　　體(tǐ)温不超过38℃时，可(kě)通过温水擦浴、冷毛巾湿敷，使用(yòng)冰袋冰枕等物(wù)理(lǐ)方法降温，同时多(duō)喝(hē)开水，让自己多(duō)出汗，多(duō)吃水果和蔬菜，但是物(wù)理(lǐ)退温无效，持续高烧38.5℃以上时，就需要去正规医院找专科(kē)医生治疗了，一定严格按医生的要求服药，不能(néng)私自买药。

　　注意休息

　　孕妇感冒了一定要注意多(duō)多(duō)休息，不要太劳累，休息也是一种减轻感冒的好方法。

　　清淡饮食

　　孕妇感冒了，一般不主张随便吃药的，怕对宝宝不好，那我们就多(duō)多(duō)注意自己的饮食，一定要吃清淡的食物(wù)，不要再吃容易上火的食物(wù)，多(duō)喝(hē)点粥，多(duō)喝(hē)汤。也要保证营养。