多(duō)囊卵巢综合征如何备孕？想备孕怎么办？

　　多(duō)囊卵巢综合征如何备孕？想备孕怎么办呢(ne)？多(duō)囊卵巢综合征的一个主要特征是排卵异常！可(kě)能(néng)存在不排卵，或者几个月排卵一次，因此容易发生不孕。

　　多(duō)囊卵巢综合征如何备孕？

　　调整正常的月经周期

　　多(duō)囊卵巢综合征的一个主要表现就是月经不规律，而不规律的月经又(yòu)代表着排卵功能(néng)不正常，同时子宫内膜容易增生。

　　不排卵当然也怀不上，我國(guó)报道多(duō)囊卵巢综合征发病率6%，不孕人群的中多(duō)囊卵巢综合征发病率30-40%。排卵障碍人群中多(duō)囊卵巢综合征发病率70-90%。也就是说月经不规律，怀孕本身很(hěn)困难。

　　对于PCOS的女性，不建议自己等月经规律，而是需要到医院进行正规的治疗，调整正常的月经周期，这一步非常重要，这是為(wèi)怀孕准备肥沃的土壤。这样排卵后才能(néng)够在子宫内扎根，发芽，宝宝才能(néng)茁壮成長(cháng)。

　　控制體(tǐ)重、體(tǐ)脂

　　BMI=體(tǐ)重/身高*身高＜24，腰围小(xiǎo)于80cm，腰围与臀围比例小(xiǎo)于0.8。

　　检查血糖、胰岛素、血脂、甲状腺功能(néng)

　　多(duō)囊卵巢综合征女性容易合并胰岛素抵抗，无论胖还是體(tǐ)重正常，都可(kě)能(néng)存在胰岛素抵抗。如果存在胰岛素抵抗建议纠正后再备孕。

　　坚持运动

　　即使血糖胰岛素正常，體(tǐ)重正常，在备孕期间，坚持运动，增加肌肉，对卵泡的发育，子宫内膜都有(yǒu)好处。

　　早睡觉

　　夫妻双方在备孕期间，建议尽早休息，卵泡的发育需要女性體(tǐ)内激素的分(fēn)泌，而有(yǒu)些激素的分(fēn)泌是由时间要求的，并不是每天24小(xiǎo)时持续一个水平，夜间分(fēn)泌的激素对卵泡发育至关重要，男性的精子质量也是同样道理(lǐ)。

　　到底自己怀孕还是促排怀孕呢(ne)？

　　在控制血糖，坚持运动，坚持正常的作息规律后，可(kě)以看看月经周期是否正常。如果正常，自己试孕；如果3-6个月没有(yǒu)怀孕，可(kě)以到医院进行检查，看看是否有(yǒu)正常的排卵。

　　排卵正常，而没有(yǒu)怀孕，可(kě)以考虑输卵管造影或查男方精液检查。

　　一般来说，医學(xué)不孕的概念是1年，如果本身有(yǒu)PCOS，是不孕高危人群，特别是年龄比较大的，可(kě)以检查得积极一些。

　　有(yǒu)些人月经基本恢复正常，或者在服用(yòng)孕酮调经，月经正常，但并没有(yǒu)成熟的卵泡排出，那么就需要医生来帮助你，需要用(yòng)促排卵的药物(wù)。

　　怀不上要不要试管？

　　PCOS的促排治疗中，有(yǒu)三个阶段，我把它称之為(wèi)：第一梯队，第二梯队，第三梯队。

　　第一梯队的治疗就是采用(yòng)口服药来帮助卵泡長(cháng)大；

　　第二梯队是采用(yòng)打针的方式，这个是针对第一梯队治疗效果不好的人来进行的。打针可(kě)能(néng)让卵泡長(cháng)得比较多(duō)，也存在双胞胎或者三胎等多(duō)胞胎可(kě)能(néng)。

　　第三梯队是针对吃药、打针都没有(yǒu)怀孕的女性，才考虑做试管婴儿。

　　还有(yǒu)一种治疗方式是手术，就是在卵巢上面打几个孔，多(duō)囊的女性，但目前很(hěn)少采用(yòng)这种治疗方法了。

　　备孕前要做的：夫妻双方孕前检查，运动，控制體(tǐ)重，早睡觉。女性维持正常月经周期，先自己试孕，如果不排卵，可(kě)以口服药物(wù)、打针促排。最后这些方法都不行才考虑试管。

　　其实在我们门诊上遇到很(hěn)多(duō)试管婴儿过程中，遇到不着床，或者胚胎质量差，无法移植，或者试管后又(yòu)流产的女性，其中有(yǒu)些女性按照上面我讲的这些，积极调理(lǐ)身體(tǐ)后，很(hěn)多(duō)都自然怀孕了，所以对自己怀孕一定要有(yǒu)信心。