孕期检查该怎么做呢(ne)？

　　一、孕检从备孕前就开始了

　　产前检查除了了解胎儿在子宫内的生長(cháng)情况，还要了解孕妇的全身健康情况。因此，孕前检查是从准备受孕前就开始的，此外，怀孕前3个月至整个早期妊娠期间，要记得每天补充叶酸。

　　停经7-8周，早期B超提示胚胎存活后，孕妇应建立保健册，确定孕周，推算预产期，评估妊娠期高危因素、血压、體(tǐ)重指数。查血常规、尿常规、血型（ABO和Rh）、空腹血糖、肝功能(néng)和肾功能(néng)、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體(tǐ)和HIV筛查、心電(diàn)图等。还有(yǒu)别忘了去当地社區(qū)登记，上传社保资料到医院定点，预约产检。

　　二、产检时间

　　孕28周前，每4周一次；

　　孕28—36周每两周一次；

　　36周后每周一次（高危孕妇需增加产检次数）。期间，孕11—13周+6天，要进行胎儿NT筛查，查看胎儿是否有(yǒu)染色體(tǐ)异常；

　　孕15-20周进行唐氏筛查；

　　孕18-24周，做整个孕期最重要的“系统性超声检查”，俗称“大排畸”，这次检查可(kě)以排查胎儿有(yǒu)无大方面的畸形；孕24-28周，做糖尿病筛查；

　　孕22-35周，进行早产预测等。通常孕34-36周，助产门诊会為(wèi)孕妇制定分(fēn)娩计划。建议怀孕36周后，學(xué)习产前保健操（孕妇學(xué)校有(yǒu)免费教學(xué)），以促进分(fēn)娩的顺利进行。

　　三、孕期不适可(kě)这样缓解

　　对于呕吐以及胃方面的消化不良，每日少食多(duō)餐，少吃酸辣、过冷以及油炸食物(wù)；吃饭后半小(xiǎo)时内不要躺下(吃饭时尽量坐(zuò)直，这样胃酸就不会向上走)；睡觉时侧卧。

　　而怀孕导致的下肢水肿、静脉曲张等问题，可(kě)以通过减少站立时间来预防。坐(zuò)下时最好不要跷二郎腿，一有(yǒu)机会就把脚放高，放在椅子或者是桌子上，以此减轻对血管造成的压力。如果菜肴内含盐过多(duō)，也可(kě)能(néng)造成體(tǐ)内钠的潴留而水肿，故孕期饮食应以清淡為(wèi)宜。

　　同时，由于孕期随着增大的子宫压迫神经而导致孕妇有(yǒu)上肢麻木(mù)感觉。如果麻木(mù)及疼痛严重，可(kě)抬高手臂，举到头上方，或将麻木(mù)的手放在床的一侧或是用(yòng)力摇摇。