孕妇嗓子疼鼻子不通气？有(yǒu)哪些鼻塞喉咙痛小(xiǎo)偏方可(kě)以用(yòng)？

　　怀孕时孕妈妈会出现鼻子不通气的情况，这个时候孕妈妈也会十分(fēn)的担心，其实这是一种比较正常的现象的，主要是因為(wèi)妈妈孕期體(tǐ)内的雌性激素变化而导致的。那么，孕妇嗓子疼鼻子不通气？有(yǒu)哪些鼻塞喉咙痛小(xiǎo)偏方可(kě)以用(yòng)呢(ne)？

　　孕妇嗓子疼鼻子不通气治疗偏方：

　　1、姜汤驱寒

　　治疗感冒最常见的食疗就是姜汤，如果伴随着发烧，首先姜汤红糖水，是去热退烧的良药，普通人喝(hē)了都有(yǒu)很(hěn)好的效果，何况是孕妇呢(ne)。因此，孕妇在感冒初期，应该尝试熬制一碗姜汤，去寒，消炎。

　　2、橘子皮去火

　　橘子皮熬制的水，我们都知道吃橘子多(duō)了上火，但橘子皮恰巧又(yòu)泻火，所以把橘子皮熬制汤加上白糖来喝(hē)，这里一定要煎熬，然后喝(hē)完之后去睡觉，也是孕妇感冒了怎么办的一种早起食疗。

　　3、鸡汤提高免疫力

　　除了在感冒后采取治疗外，在平时的饮食中，孕妇要注意营养的补充与积累，只有(yǒu)营养充足，才能(néng)提高免疫力，降低感冒的风险。鸡汤无疑也是很(hěn)好的一种选择，既补充了营养，又(yòu)调节了感冒。在熬制鸡汤时，可(kě)以加一些御寒的食物(wù)或者食材，比如生姜、大枣等，这些食材除了能(néng)增加鸡汤的口感外，还能(néng)起到治疗感冒的作用(yòng)，达到一举双赢的目的。

　　另外，中药作為(wèi)安全和温和的药物(wù)，对于孕妇来说也具有(yǒu)优先选择的优势。不管是哪个阶段，可(kě)以服用(yòng)一些中草(cǎo)药，带给身體(tǐ)和胎儿的副作用(yòng)也相对少一些。但是，如果食疗后症状依然不减，建议孕妇及早到正规医院进行检查治疗，千万不能(néng)拖着不治，以免造成病情严重，影响胎儿发育。

　　孕妇饮食注意什么？

　　孕妇作為(wèi)特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物(wù)，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分(fēn)注意。怀孕期间，宝宝身體(tǐ)各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生長(cháng)迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多(duō)，而是注重食物(wù)中的均衡营养。

　　1、不宜長(cháng)期高脂肪饮食

　　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇長(cháng)期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。長(cháng)期多(duō)吃高脂肪食物(wù)，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物(wù)能(néng)增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　医學(xué)研究认為(wèi)，蛋白质供应不足，易使孕妇體(tǐ)力衰弱，胎儿生長(cháng)缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分(fēn)泌稀少，故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克，但是，孕期長(cháng)期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　3、不宜高糖饮食

　　血糖偏高的孕妇容易生出體(tǐ)重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等，大量医學(xué)研究表明，摄入过多(duō)的糖分(fēn)会削弱人體(tǐ)的免疫力，使孕妇机體(tǐ)抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。