怀孕保胎需要注意什么？都有(yǒu)哪些注意事项？

　　关于保胎，一千个保胎姐妹，绝对不止听过一千个“保胎秘方”，但是这些法子真真假假，其中哪样才是最安全有(yǒu)效，最科(kē)學(xué)的呢(ne)？什么情况下需要保胎？什么时候保胎最好？怎么保胎最科(kē)學(xué)？怀孕保胎需要注意什么？都有(yǒu)哪些注意事项？这几个孕期安胎注意事项，所有(yǒu)保胎姐妹都该收藏一份！

　　孕早期安胎注意事项：

　　1.不要剧烈运动

　　怀孕初期是准妈妈很(hěn)重要的时期，有(yǒu)很(hěn)多(duō)地方值得准妈妈们注意，这段时间尤其要注意的是不要剧烈运动，因為(wèi)胎儿还没有(yǒu)发育稳定，准妈妈的身體(tǐ)状况也不稳定，如果进行剧烈运动就有(yǒu)可(kě)能(néng)会造成流产。

　　当然，这里也不是让你一怀孕就天天卧床的意思，劳逸结合，偶尔散散步，适量的运动一下还是可(kě)以的。

　　2.遠(yuǎn)离化妆品等有(yǒu)害化學(xué)物(wù)质

　　很(hěn)多(duō)妈妈们喜欢化妆、护肤，但是在怀孕一个月的时候，就要注意把化妆品放到一边了，只护肤就好了，而且护肤品也应该要用(yòng)适合的，以免皮肤过敏伤害胎儿。

　　另外，类似化妆品这一类的有(yǒu)害化學(xué)物(wù)质，也要尽量遠(yuǎn)离，避免影响胎儿的正常生長(cháng)发育。

　　3.注意防辐射

　　大家都知道辐射对孕妇的影响不好，那么怀孕一个月的时候，准妈妈们就应该要尽量遠(yuǎn)离電(diàn)视、電(diàn)脑、微波炉等有(yǒu)電(diàn)磁污染的家電(diàn)，可(kě)以在市面上卖一套防辐射的孕妇服来穿，说到穿衣服，准妈妈们要开始准备孕妇装咯，平底鞋至少两双也是要的。

　　4.居家要防摔倒、滑倒

　　家里的环境也很(hěn)重要，绊脚的物(wù)品要放好，卫生间等容易滑倒的地方要放防滑垫。

　　5.注意休息，调整饮食，定期产检

　　还有(yǒu)就是要注意休息和补充营养，不要吃性寒冷的食物(wù)，例如龙眼、山(shān)楂、辣椒等食物(wù)。定期的检查也是很(hěn)有(yǒu)必要的。

　　孕早期安胎食物(wù)推荐：

　　孕早期保胎的食物(wù)有(yǒu)菠菜、牛奶、动物(wù)肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等，孕妈妈在孕早期可(kě)以多(duō)吃。

　　重要提醒：

　　保胎法子千千万，但是最不靠谱的一定是各种没有(yǒu)科(kē)學(xué)依据的偏方！

　　如果孕期没有(yǒu)不适症状，完全不需要多(duō)吃一些传说中安胎的东西；如果出现流血、疼痛等不适症状，不要听信偏方，及时就医处理(lǐ)！

　　即便出现胎停或者反复流产的患者，再次怀孕也不要慌，保胎是从胎停或者流产后开始备孕就开始的，只要积极检查治疗，顺利怀孕后，遵医嘱安胎，顺利生下孩子并不难！