备孕有(yǒu)哪些误區(qū)呢(ne)？

　　备孕是优孕的关键，合理(lǐ)备孕能(néng)有(yǒu)效提高孩子的健康，是准爸妈对孩子负责任的體(tǐ)现。

　　不过备孕误區(qū)大家要注意啦！

　　误區(qū)一：排卵期同房=怀孕

　　很(hěn)多(duō)夫妻都会算好自己的排卵期，想要怀孕的人都喜欢在推算的排卵期那几天同房，他(tā)们会认為(wèi)那几天同房一定能(néng)怀孕。其实这是不一定的，排卵期同房只是能(néng)增加怀孕的几率。不代表一定会怀孕，因為(wèi)在排卵期，如果女方的卵子或男方的精子质量较差的话，也是很(hěn)难怀孕的。

　　误區(qū)二：排卵期多(duō)次性生活就能(néng)够怀孕

　　我们都知道排卵期同房能(néng)有(yǒu)效提高受孕几率，所以在排卵期时，很(hěn)多(duō)夫妻就加大了同房次数。这样不仅不能(néng)够更快的怀孕，还会导致精子质量不佳、精液稀少等情况，对受孕没有(yǒu)任何帮助。

　　误區(qū)三：备孕好久都没动静，心理(lǐ)压力大

　　很(hěn)多(duō)夫妻希望一备孕，肚子就有(yǒu)动静，虽然一击即中是最理(lǐ)想不过的，但操之过急，不但会加重心理(lǐ)负担，还不利于受孕。所以备孕夫妻应放松心态，顺其自然。

　　误區(qū)四：没有(yǒu)进行孕前检查

　　看似身體(tǐ)健康并非真正的健康，因為(wèi)很(hěn)多(duō)疾病在早期可(kě)能(néng)并没有(yǒu)明显的症状，所以在备孕前，夫妻双方应先去医院做一次全面的身體(tǐ)检查，看看有(yǒu)没有(yǒu)影响生育的传染性疾病等。

　　误區(qū)五：备孕期过多(duō)补充营养

　　我们都知道，要确保女人身體(tǐ)健康體(tǐ)内营养充足，怀孕时才利于胎儿的成長(cháng)发育。然而一味的进补，反而可(kě)能(néng)引起孕期疾病的隐患，而且如果吃多(duō)了長(cháng)太胖也不利于生产，还会引发诸多(duō)问题。所以备孕时营养摄入也并不是说越多(duō)越好，大家可(kě)以补充叶酸，均衡饮食，适当运动。

　　这么多(duō)的误區(qū)大家或经历过或听闻过，不过现在知道了，及时改正还来得及哦!