没吃叶酸就怀孕了有(yǒu)什么影响吗？对宝宝会不会有(yǒu)什么影响？

　　随着优生优育观念的深入，很(hěn)多(duō)夫妻在要小(xiǎo)宝宝之前都会选择积极的备孕，不仅有(yǒu)利于把身體(tǐ)调理(lǐ)到一个最佳的状态，而且对于提高受精卵的质量也有(yǒu)一定的帮助作用(yòng)，相信很(hěn)多(duō)人都知道，在怀孕的前三个月以及在怀孕早期需要服用(yòng)叶酸，这样有(yǒu)助于预防胎儿神经管畸形。

　　但是也有(yǒu)一些女性朋友在同房的过程中没有(yǒu)采取一定的避孕措施，从而出现了意外怀孕的情况，而在怀孕之前并没有(yǒu)吃叶酸，所以对于腹中的胎宝宝总是总担心，那么对于女性朋友来说，没吃叶酸就怀孕了有(yǒu)什么影响吗?对宝宝会不会有(yǒu)什么影响？

　　答(dá)案是不一定，相信很(hěn)多(duō)人都知道在备孕之前以及在怀孕早期服用(yòng)叶酸，就是為(wèi)了促进胎儿的发育，预防胎儿神经管畸形，而很(hěn)多(duō)女性朋友之所以选择服用(yòng)叶酸片，可(kě)能(néng)就是由于為(wèi)了提高叶酸的摄入，除了服用(yòng)叶酸片之外，在日常生活中體(tǐ)现在蔬菜水果中也含有(yǒu)丰富的叶酸，对促进胎宝宝发育也有(yǒu)一定的帮助作用(yòng)。

　　对孕妈妈来说，若在日常生活中，尤其是在怀孕之前并没有(yǒu)服用(yòng)叶酸，但是喜欢吃一些新(xīn)鲜的蔬菜水果，而且摄取量也比较充足，那么并不会影响宝宝的健康。但是对于那些患有(yǒu)脊椎疾病，或者曾经孕育过神经管畸形的胎宝宝的孕妈来说，则需要在医生的指导下服用(yòng)叶酸。

　　对于女性朋友来说，在怀孕的前三个月服用(yòng)叶酸不仅有(yǒu)助于促进精子和卵子的结合，而且也有(yǒu)助于预防胎儿先天性的畸形，同时及时服用(yòng)叶酸也有(yǒu)助于维持女性體(tǐ)内的叶酸水平，促进胚胎的发育。

　　对于那些在怀孕之前没吃叶酸的女性朋友来说，在怀孕后的前三个月也可(kě)以及时服用(yòng)叶酸，若养成良好的饮食和作息习惯，多(duō)吃一些新(xīn)鲜的蔬菜水果，对于补充體(tǐ)内的叶酸含量也有(yǒu)一定的帮助作用(yòng)，虽然食用(yòng)叶酸有(yǒu)好处，但并不是吃得越多(duō)越好，应该每天控制在0.4~0.8毫克之间。

　　女性朋友在怀孕之后，為(wèi)了孕育优质的健康宝宝，还应该格外注意自己的饮食，适度的补充宝宝所需的营养元素，并且经常参加适当的體(tǐ)育锻炼，在日常生活中适量的吃一些莴苣，胡萝卜，青菜油菜，或者多(duō)吃一些新(xīn)鲜的蔬菜水果，比如橘子，草(cǎo)莓，樱桃，香蕉，柠檬，对于补充體(tǐ)内叶酸含量也有(yǒu)一定的帮助，而且多(duō)吃一些豆类食物(wù)和谷类食物(wù)，有(yǒu)助维持體(tǐ)内叶酸水平。